Bemutatkozás

Gerinctréner, Pilates és dinamikusjóga-oktató, blogfüggő és mozgásfüggő.

Megszállottan gerinctréning és mozgásmániás, úgy érzem, fontos, hogy mások is tudják, hogy mennyire fontosak a preventív jellegű mozgásformák. Meg úgy általában a mozgás. Óráimon próbálom megmutatni, melyek is azok a gyakorlatok, amikkel ellensúlyozni lehet az egész napos ücsörgés/állás/rohanás/felemás terhelés okozta tüneteket. Online pedig azon dolgozom, hogy a mozgással kapcsolatos alapvető információkat megosszam másokkal. 

negyzetpluszlogo_zps288cc3d9

Amikor nem edzéseket tartok, akkor táplálkozási tanácsadással foglalkozom, bár eredeti szakmámnak is szentelek némi időt (angoltanár vagyok von Beruf). Mindkettő dolog, ami nem edzés, abszolút ülőmunka, így nem csak olyanról prédikálok, amiről azt sem tudom, micsoda, hiszen én is átélem, milyen hatással van a derekunkra egy-egy hosszú munkanap.

Az oldal elköltözött – ha friss infókat szeretnél, tanfolyaminfókat és új bejegyzéseket, látogasd meg új oldalmat:

matenoemi.hu