Vedd át a facebookom!

Itt a nyár, a nyár pedig nálam mindig valami változást jelent. Az edzős órarend is sokszor megváltozik, a létszám szinte mindig, a tanfolyamok is ritkulnak, mert mindenki inkább a szabadban élvezi a napsütést vagy éppen a hűsölést. Amikor nem edző vagyok, angoltanár vagyok, mondanom sem kell, hogy nyáron kevésbé lelkesek az tanulók, vagy csak később jönnének, esetleg korábban, hogy még egy kis esti kikapcsolódás is beleférjen. Tehát mindig megváltozik az órarendem, sőt, az egész napom a nyári időszakban. Arra gondoltam, hogy kiterjeszthetnénk ezt a változást az online életre is, például a facebookra is és a nyáron pár napra átvennék bloggerek és facebookkerek az oldalamat.

summer

Játékszabályok (vagy olyasmi):

  • tied a facebook-om 3 napig, amikor reggel, délben és este posztolhatsz
  • megoszthatod a blogbejegyzéseidet, videóidat, fb bejegyzéseidet, régi és új dolgokat, meg persze kékeket is
  • ha a kedvemben szeretnél járni, vendégposztot is írsz az én blogomra vagy egy kis (írásos) interjút készítek veled és azt tesszük fel a blogra és szanaszét linkeljük a posztot
  • jelentkezz e-mailben a noemi(kukac)matenoemi.hu címen “átveszem a facebookod” jeligére
  • a posztok témája: egészséges életmód (edzéstippek, kedvenc gyakorlatok, gondolatébresztő írások, edzős videók, receptek, bármi, ami egészséggel kapcsolatos)

Ha te nem vagy blogger, de van kedvenc bloggered, hívd meg őt vagy írd meg nekem kommentben vagy e-mailben, hogy kit szeretnél látni, amit átveszi a facebookom!

Reklámok

Játék – Nyerj mindenféle földi jót

De legalábbis könyvet, edzést, étkezési tanácsadást vagy edzést. Na, csábító?

Nyerj mindenféle földi jót!

Amit nyerhetsz:

– Bezselics Ildikó – Receptek a két cica konyhájából című könyvét

– étrendtanácsadást

– magánedzést

– 25%-os kedvezményre jogosító kupont magánórára

IMG_20140409_150727

Annyira kis cuki a könyv, hogy kísértésbe esek a végén, hogy a) oda sem adom b) veszek egyet magamnak is :D

Mit kell érte tenni?

1. Követni a Mozogj Noémivel facebook oldalát

2. A játékra invitáló képet megosztani

3. A kép alá beírni a szerinted legjobb zenét edzéshez (azt is odaírni, hogy milyen típusú mókához – futás, jóga, kondi, meghalós vagy léleksimogató edzés)

4. A Mozogj Noémivel facebook oldalára posztolni kedvenc edzéssel, egészséges önképpel kapcsolatos idézetedet (fotó vagy szöveg)

Egyik sem kötelező, de minden egyes feladat növeli az esélyt a nyerésre (azaz annyiszor kerül bele a neved a “kalapba”, ahány feltételt teljesítesz).

Határidő: 2014. május 15.

Regisztráció a játékra: